حسين مير حيدر
49
مبانى علمى غذا درمانى و رژيم هاى غذايى و كاربرد گياهان شفابخش در پيش گيرى و درمان بيماريها ( فارسى )
3 - رژيمهاى غذايى طبيعى براى درمان انواعى از كمخونى خلاصه بحث كمخونى عارضهاى است بسيار بد كه زندگى را براى انسان غير قابل تحمل مىكند . شخص مبتلا به كمخونى هميشه خسته و كمانرژى است . بسيار تحريكپذير و نامتحمل و عصبى است . تمركز حواس برايش مشكل است ، احساس كمحسى مىكند . غالبا احساس مورمور و سرما در دستها و پاها مىكند ، كماشتها مىشود ، پشتدرد دارد ، بدن شخص آمادگى براى انواع عفونتها دارد ، رنگپريده مىشود و دهها ناراحتى ديگر . دلائل كمخونى بسيار است از جمله نارسائى تغذيه - كمبود برخى از ويتامينها و مواد معدنى كه در پروسه و نگهدارى خون سالم نقش مؤثر دارند ضمنا رابطهء زيادى با كمبود آهن در بدن دارد كه ممكن است در اثر سوء تغذيه و يا نوع آهنى كه در مواد غذايى خورده مىشود يا كمبود ويتامين B 12 و فوليك اسيد باشد كمخونى فقط در اثر نارسائى و ناكافى بودن غذا نيست بلكه نوع غذا كه خورده مىشود در ابتلاى كمخونى مؤثر است بنابراين بيمارى همه طبقات جامعه است اعم از طبقات مرفه و يا فقير - زياد خوردن غذا براى عدم ابتلاء به كمخونى كافى نيست بلكه نوع غذايى كه خورده مىشود